恥を書くことは無料でできる投資だ 今恥を書いているということはチャレンジできているという証だ つまり恥は、新しい経験とスキルを手にするための「コスト」ともいうことができるだろう。 大体恥と出会う瞬間は、「やる」か「やらないか」の二択である。 …

怒りは、第二次感情 心の中が「つらい」「悲しい」「不安」などのネガティブな感情でいっぱいになっていると生まれるもの。 怒りの正体は「べき」だった！ 私たちが怒ってしまうのは、自分が信じる「べき」が目の前で裏切られてしまうとき。 「時間までにメ…